なぜか給料日前にお金がないという人は要注意！浪費癖を解消する考え方

行動の本質を理解すれば、本当に必要な物は5％以下

いきなり、質問なんですが、

 

モノを購入する時、そんなことを考えずに支払を済ましている人がほとんどかと思いますが、

 

お金に対する価値感や支払いに対する基準を定めていると、衝動的な支出を激的に減らすことができます。

今回の支出の種類としては、普段使うお金の日用品や消耗品（固定費）を除いて、ちょっとだけ値のはる贅沢品を対象として考えてみます。

 

人間の３大欲求の食欲・性欲・睡眠欲の他に、物欲というものがあることは、聞いたことがあると思います。

 

この欲っていうのは、人間の本能的に無意識にやってしまうので、それらの行動に対し、頭ではわかっていてもコントロールできにくいものです。

僕のクライアントで、ダイエットしているにもかかわらず、なぜか甘いケーキを食べてしまうって人がいます。

これも、自分自身のコントロールができていないいい例だと思います。

 

ただ、コントロールできにくいからといって、欲望のまま好き勝手していれば、何かしら痛い目にあうことは、理解しているはずです。

 

では、理解しているのに、なんで欲求に負けてしまうんでしょうか？

 

それは、自分自身の基準や価値感が分かっているようで、その理由まで理解していないことが原因です。

さっきも例に出したんですけど、

「ついつい甘いケーキを食べてしまう」彼女が僕のところに相談しにきて、まずヒアリングさせてもらいました。

 

はじめは、おいしいからケーキを食べるといっていた彼女なんですが、

よくよく聞いてみると、衝動的に食べ始めるきっかけが、「３年間ずっと付き合ってた彼氏と別れた」というタイミングだったんです。

彼女が思っていた原因とは別のところにあったんです。

 

それを聞いて、僕はまず、恋愛ケアをおこない、未来の可能性について話をしました。

前向きに考えるられるようにアドバイスしたんですね。

 

１つの行動に対して、複数の理由が存在するんですが、自分では気づけない原因がいっぱいあるんです。

気づけない理由として、人生の経験が足りなかったりして、自分自身の事を理解していないからなんです。

 

物事の本質を追求していくためには？？

まず、本質の理解の第一歩は「問題意識を持つこと」なんです。

不平不満を言ってはいけない。って、よく言いますが、不平不満こそが、問題解決の糸口となります。

ただ、その不平不満をそのままにしていてはダメです。

その問題に対して、その理由を探ります。「なんで、●●なことをしているのか（しようとしているのか）？」で考えていきます。

 

はじめは、客観的に物事をとらえられないので、「なんでなんだろー」って、煮詰まって原因が出てこないことが多いのですが、

誰かにその悩みを話してみると、自分で答えを見つけることができるケースが多いです。

話を聞いてもらっていくうちに、答えが出ててくることもあります。

だから、はじめは、他者に話すことから始めていけば、だんだんと自分のことが理解できてきて、

自分で解決できる思考に変わってくるので、ぜひ試してみてください。

 

ここまで、読んでもらったあなたは、もう分かるかもしれませんが、

毎月お金が残らない原因は、行動（購入）する理由を明確にしていなことにあります。

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なぜ、それが必要なのか？

それを所有することで、どうなるのか？

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本質を追求することができれば、限りあるリソースのパフォーマンスを最大限に発揮させることができます。

つまり、自分自身が本当に大切にしている価値だけに対し、全力で投資することができ、必要とする結果を得ることができます。

 

ぜひ、自分自身どんなことに価値を感じているのか考えてみてはどうでしょうか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 - 家族編