仕事を頑張りすぎてしまう真面目な人に、少し立ち止まって考えてみたい6つの質問
2017/07/22
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仕事絵を頑張りすぎる人って、何かしらの目標や夢に向かって突き進む力を持っている訳で、
本当に素晴らしいことだと思います。
人間って、やっぱりどこまでも不完全で、怠けたり楽しようと考えたりするものなので、
なかなか、真似をしようとしてもできない行動力のある持ち主です。
ただ、自分が頑張りすぎているのに気が付いてなくて、
知らない間にストレスを抱え込んでいる可能性もあるので、注意してもらいたいものです。
僕なんか、スピード重視で、どこまでも真面目に楽しようと考えるタイプなので、
頑張りすぎる人にとっては、理解できないかもしれませんが、違う視点でモノを考えたときに、
新たな気づきが出てくるんじゃないかと思っています。
目次
あなたが一番大切にしていることは何ですか？
あなたにとって何が一番大切ですか？
仕事でしょうか？お客様でしょうか？お金でしょうか？
それとも家族でしょうか？地位や名誉でしょうか？
価値感は、人それぞれなので、あなたが思う答えで全然問題ないと思います。
目標に向かって、次々と達成していく仕事ってってすごく楽しいですよね。
僕も仕事は大好きです。
しかも、あなたの頑張りによって、周りの人間を刺激し、
みんなが笑顔になっていくことも事実ですもんね！！
では、何のための仕事かと考えたとき、あなたはどんな答えが出てくるでしょうか？
健康を気遣っていますか？
仕事に集中していると、食事などおろそかになってしまってませんか？
また、簡単に外食などですましてしまったりしていませんか？
人間の体というのは、口から摂取する栄養からできていて、約半年前に食べたもので、体が形成されるといわれています。
特に野菜や魚などは、体の健康を維持するのに効果的です。
もし、健康を害してしまうと、肌や髪の毛が顕著に表れてきますので、
肌の老化や脱毛などの症状が気になる場合、健康を見直してみてはどうでしょうか。
普段から鏡で確認するなど、セルフチェックをしながら、健康に気遣ってください。
仕事に焦る気持ちはあると思いますが、人生は長距離走で、コンスタントに自分のペースで走り続けることです。
短期的な視点ではなく、長い目で考えたとき、健康というのは、非常に大切になります。
倒れてしまっては、仕事をする事もできなくなってしまいますよね。
大体の人は、頭では分かっているかと思うのです。
でも、ついついおろそかになってしまうんですよね。
10年後、20年後の事を考えてみてほしいと思っています。
今、どんな食事を口にするかによって、あなたの未来が変わってきます。
一人で抱え込んでいませんか？
仕事では、何かしらのトラブルも発生したりするものですが、そんな時、相談できる相手はいますか？
また、家族に悩み事などを打ち明けることができる関係性ができているでしょうか？
今では、仕事のストレスから急にうつ病となる患者が増えています。
心の健康は目には見えませんので、周りの人から手を差し伸べてくれることが多くありません。
あなた自身が1番よくわかっていると思います。
そんな時は、一人で抱え込むのではなく、
信頼できる同僚や家族などに悩みを打ち明けることで解消できる場合がありますので、
普段から適切なコミュニケーションをとるように心がけてください。
また、うつ病の予備軍の方は、仕事で疲れている時の症状と似ていて、勘違いしてしまうこともあります。
ストレスを開放させるためにも、家族と外出したり、同僚と息抜きをして見たり、いつもと違った遊びをしていみることもいいでしょう。
人間というのは、一人で生きていくことができない生物だと理解しておくことです。
どこかで誰かに助けられているものなんです。
休むことを恐れていませんか？
自分が休んでしまうと、仕事がうまく回らないんじゃないか？と不安に思い、休暇をとる事を恐れていませんか？
どんな仕事でも、目指すべき姿は、あなたがいなくてもうまく回る仕組みづくりです。
大体の方々は、忙しくしていないといけないという、仕事の価値感を持たれているんですが、
僕は前述でも言ったように、如何にして真面目に楽をするかしか考えていません。
自動化や効率化で、自由なワークライフのために今を頑張ってみませんか？
家族を大切にしていますか？
仕事を頑張りすぎていると、周りが見えなくなってくるものです。
特に家族というのは、身近な存在だけに「分かってくれるだろうと」疎遠にしがちです。
目標に向かってがむしゃらに頑張ることも大切なのですが、やはりそれだけでは、心寂しい人生に陥ってしまいます。
仕事一筋で突っ走って、振り向いたらだれもいないなんてことになってしまいませんか？
家族は仕事と無縁のように思うかもしれませんが、見えないところであなたをサポートしてくれています。
僕の個人的な意見ですが、「家族を大切にできない人間が、ビジネスで成功するわけがない」と思っています。
家族を大切にすると言う事は、人の心を感じれる力となります。
些細なことでもいいと思います。
家族のための時間を作る努力をして見ませんか？
感謝の気持ちを忘れていませんか？
バリバリ仕事ができる人に良くありがちな罠なんですが、感謝の気持ちを忘れてしまうことです。
それだけでなく、相手の悪い部分が顕著に見えてきて、指摘が多くなってしまうこともあります。
また、家族に対しても、何かしてもらったことに対して、当たり前と感じてしまう傾向にあります。
家族が支えてくれているから、仕事に専念できていることを忘れないでください。
晩御飯の仕度や掃除洗濯など、あなた一人で生活していた場合、とてもこなしきれないボリュームが待っています。
そして何よりも、普段から感謝の気持ちを伝えられることは、ビジネスにも通用するスキルとなります。
感謝できるというのは、相手の行動を察知できることで、
その気づきというのは、相手の信頼を獲得することができます。
「ありがとう」って、言われるとうれしいですし、また頑張ろうって気持ちになりますよね。
よく無神経なご年配を見かけたりしませんか？
僕は、ああいう人にはなりたくないと思っているんですが、
無神経というのは、察知する力がかけていることなんです。
心から愛してくれている存在がいることに気が付いて！！
生きていく上で、仕事というのは、大切という事は言わずしても分かっていると思います。
お金を稼ぐことも、自身のスキルを高めていくことも仕事という経験から得ることができます。
でも、そこにはあなたを愛してくれている存在がいることを忘れないでほしいと思っています。
＜考えておきたい6つの質問＞
- あなたが一番大切にしていることは何ですか？
- 健康を気遣っていますか？
- 一人で抱え込んでいませんか？
- 休むことを恐れていませんか？
- 家族を大切にしていますか？
- 感謝の気持ちを忘れていませんか？
