１日で小顔になるセルフマッサージ！！フェースローラーは買う必要なし

小顔ローラーとか、美顔ローラーとか、フェイスローラーとか呼び方はいろいろあるけれど、

お風呂やテレビを見ながら、顔にコロコロするあの美容器具として売られているヤツ。

高いものだと、２万円くらいするのもありますよね。

 

あれって、本当に効果があるの？？って、疑問に思われた方もいるんじゃないかと思います。

 

あれって、実は、、、、、、

 

 

 

 

効果があります、、、（笑）

 

 

でも、あのローラーって、何をやっているのか本質を理解すると、

わざわざ高いお金を払って、買う必要がないってことに気付くことができるのです。

 

すでに買っちゃった人は、ごめんなさい。

 

 

顔をコロコロする秘密あばいちゃいます。

 

 

フェースローラの役割とは

本当に単純です。顔にコロコロすることによって、顔の筋肉を刺激したり、脂肪を燃焼させる効果があります。

 

実は、別にあの器具に頼らなくても、小顔にすることができる方法があるんですよ。

 

＜セルフ小顔マッサージ＞

①両手を軽く、グーにします。

 

②そのグーをあごのラインに沿って、両手で下から上に弧を描くようにマッサージしていきます。

 

③次は、ほっぺの周りを下から上にマッサージしてます。

 

④目じりから、こめかみに向けてモミモミしていきます。

 

⑤二重顎にならないように、喉の上のお肉を指先でつまんでマッサージします。

 

⑥最後に指１０本使って、下から上に顔全体を軽くマッサージしてい行きます。

 

きれいなモデルさんには、大変申し訳ないですが、こんなイメージです。

 

 

 

要は、普段意識して使わない顔の筋肉を刺激してあげればいいいので、

やり方はやりやすい方法で、工夫してもらえればいいと思います。

 

 

メイク落としや洗顔中にマッサージすると、手の滑りがよくなるので、おススメですよ。

 

 

 

 

 

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